幸せマインドとは、幸せに生きていくために自分を大切にして、日々の日常や出来事を前向きに捉える気持ち。
幸せマインドは、自分の意識次第で身に付くもの…。
そして…
毎日を幸せマインドで生きると、心が満たされ小さな幸せも感じやすい「幸せ体質」になる。
「幸せマインドの会」は、幸せマインドについて勉強する会ではない。
ここに来れば…
どうすれば「幸せな生き方」をすることができるか、自分自身で気づくことができるところ…。
温かな愛のエネルギーに溢れた集まりなのです💖
第4回「幸せマインドの会」！！
「神回！！」と言った人がいたくらい、幸せマインド大盛り上がりの内容だった😍
2025年2月5日（水曜日）11時～
場所はRちゃんのお家💕 （いつもありがとう！）
参加費は500円（食事代）
参加人数 8人
今回は、初めて参加して下さった方が１名😍
幸せマインドの輪が広がっているのが、今回も嬉しかったーー💕
当日は、気温も低く寒かったのだけれど、みんな楽しみに元気に集ってくれた😍👍
幸せマインドの会では、「手作りのホカホカで美味しいお料理をみんなで食べる！」のが恒例💖
美味しいご飯をみんなで食べるということは、最高に幸せを感じるね💕
今回もRちゃんの手料理…ありがとうねー💖
Contents
お昼のご飯のメニュー
「ドリア＆唐揚げ＆お味噌汁」💕
いつものことながら「美味しいーーーー」❤️
いつものことながら「幸せーーーーーー」❤️
まずは…
食事をしながら、ざっくばらんな雑談でお互いを知ることから💖
人見知りの人でも、大勢が苦手な人でも大丈夫！
なぜか、みんなすぐに馴染む😍💕
たぶん…
みんなが、優しくて思いやりの気持ちを持っているからかな‥。
それぞれがありのままでいるから、相手をありのままで受け入れることができているのだと思う。
⇩食事前からこんな感じ😍👍
食後のお話のこと
食事が終わって、コーヒーを飲みながらの雑談タイム💖
雑談の中で…
その人の生き方や考え方を知ることができたり…
それぞれの人が今まで生きてきた中で、経験してきた話になったり…
それは、子育てのこと、健康のこと、料理のこと、家族のこと、性格のことなどいろいろ！！
みんな、自分の世界で生きているけれど…
人の話を聞くことで、新しい気づきがあったり学びがあったり、自身の成長に繋がる。
「気づき」は、幸せに生きていくためには大切な事だと思う！
３つの気づいたこと
今回も、気づき＆学ぶべきことがたくさんあった…💖
その中の３つだけを記録しておこう😍👍
①自分を大切にするとは、食べるものに気をつけるということ！
これは、参加していたMちゃんが言った言葉！
これを聞いて、私はハッとした💦
「自分を大切にするとは、食べるものに気をつけること！」
たしかにーーー！！
それって、一番大事なことじゃん！！
幸せに生きていくために、自分を大切にすることが大事って、いつも思っていたけど…
そうだった…💦💦
私の体は、食べるもので作られているんだ…💦
そう
何を食するかで、私の体の状態が変わるんだ！
たしかにーー！！
最近、私は腸活を始め、栄養バランスのいいサプリメントを飲み始めた。
実は…
それを飲んでいるから大丈夫という勝手な理由で、調子に乗ってスナック菓子とか食べたりしていた😅💦💦💦
よく考えたら、腸活してる意味ないじゃん！！
そんなことに、気づけた😅💦💦💦
Mちゃんが言うには、体に入れるものは自然の無添加無農薬のものをなるべく食べるようにしているらしい…。
改めて気づいたかも😅💦
幸せに生きていくには、まずは健康なのだ！
健康であってこそ、心の幸せに繋がる！！
今日から、食べるものに気をつける😍👍
「食」の大切さをもっと伝えていこう…。
②幸せに生きていくには、人間本来の姿に戻る！
現代人の生活状況や子供たちの話になった時…
結局は古代の日本人の生活が、人間として本当の幸せだったのではないかという話になった。
幸せに生きていくには、人間本来の姿に戻る！
現在、私たちの生活は便利になって、食べるものも豊富にある。
でも、それって幸せなのかな？
それって、豊かなのかな？
小さい頃から、競争の中で成長して、自分のやりたいことを見つけることができているのかな？
競争する必要ってあるのかな？
競争の心が、争いや取り合いや生活レベルの差や、不健康などと結びつきはしないか？
そんなことを考えた時…
古代の日本人の暮らし方って幸せだったのかもしれない。
食べるものは、自分たちで作ったり獲ってきたりする…
その日に食べる必要なものだけを、その日にとってくる…
太陽とともに、寝起きをして…
自然を大切にして、感謝する…
みんなが家族のように助け合う…
それぞれが好きなやりたいことをただやる…
それが、人間の本来の姿で、そう生きていくことが幸せな生き方に繋がるのかもしれない。
そんな話の中で、今の自身の生活を見直そうと思った…。。
この現代社会の中で、そんな生活をするのは難しいけれど、せめて「みんな家族」という気持ちくらいは持っておきたいと思った。
誰にでも「愛」を持って接したい…。
私はみんな
みんなは私
みんなみんな繋がっていて
みんなみんな同じ家族
みんながそんな気持ちでいれば、もっともっと温かい世界になるよね😍💕
③人が自分ではわからない長所を見つけてくれる！
Kちゃんは、マヤ暦に詳しく、生年月日を伝えると、その人の性格などをスラスラ教えてくれる。
ちょうどKちゃんが、「将来、占いができるように勉強している。」と話した時…。
みんなが言ったこと…
「Kちゃんの占いの説明はわかりやすくて、もっと聞きたいって思う。」
「Kちゃんの占いの説明には、Kちゃんの経験談やKちゃん自身の気持ちも話してくれて、すごくいい。」
「Kちゃんの声が心地いい。」
次々とKちゃんを褒める言葉が出てきた…。
実際、みんなそう感じていた。
でも、Kちゃんは、そんなこと自分で思ってもいなかったらしく驚いていた。
そう！！
Kちゃんは、自分の長所に気づけたってこと！
それも、めっちゃ長所！！
こういうことって、自信につながったり、自分のこれからの行動が変わったりすることだと思う。
これも「幸せマインドの会」のいいところだなって思った😍
感想
「幸せマインドの会」で繋がった人同士が仲良くなって、ますます幸せエネルギーが高まっていくのが嬉しい。
この幸せなエネルギーが波動となって、広がっていくことを願っている！
ひとつのテーブルを囲み、みんなが大笑いしたり、みんなが笑顔でそこにいてくれるだけで、私は何よりも幸せな気持ちになった😍
このみんなの幸せエネルギーで、私たちが暮らす地球を愛の世界にしたい💖
⇩「幸せマインドの会」終了後💖
「幸せマインドの会」はどなたでも参加自由です。
ご希望の方は、私のInstagramからDMでご連絡下さいね❤️
